今日のできごと♪

「今日のできごと」なのに、すごくマイペースな更新ですみません…

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2010/09/25(Sat)

☆脳を知り、脳を鍛える☆

今日は娘のPTA研修会で脳トレの川島隆太教授の講演会がありました。

 

私達の脳機能は残念ながらハタチ(↓息子っちはまさしく今…)をピークに低下をするそうですが、脳は鍛える事によって衰える速度を抑える事が出来るらしいです。

 

バランスの良い食生活(特に朝ごはん)良い睡眠 そして脳トレ(簡単な読み、書き、計算)が大切。

 

世の中便利になりすぎて、人間の脳が退化してしまっているんだよなぁ…

 

今日から早寝して軽い脳トレをして脳を鍛えようと思います

 

あ~、でも「海猿」見ていたいしなぁ…

 

 

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